Terapia individual para adultos

Hay momentos en la vida en la que puede resultarte complicado gestionar los problemas y preocupaciones que tienes. Puedes no sentirte bien en tus relaciones personales o familiares, o incluso en la relación contigo mismo/a. También puedes tener la impresión de que lo que te ocurre no está bien, que tienes necesidades que no consigues cubrir, o que tienes comportamientos que lejos de ayudarte, empeoran tu situación. Para entender qué te está sucediendo y cómo lo que ocurre a tu alrededor te puede estar afectando, a veces es necesaria una visión holística y externa.

Posibles demandas son: ansiedad, problemas relacionales, experiencias adversas vividas, autoexigencia, problemas de pareja, sociales y familiares, crisis vitales, trauma, depresión, pensamientos obsesivos, y problemas identitarios, entre otras.

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Terapia individual para adolescentes

La adolescencia es una etapa complicada, donde uno/a lucha por tener autonomía, pero a la vez necesita la cercanía y el sentido de pertenencia a su familia. Es, además, una etapa de mucho cambio a nivel físico, emocional y social.

Todo esto puede hacer que la persona experimente dificultades para el ajuste a este momento vital tan particular. Algunas de las demandas más habituales son: dificultades familiares, conflictos e inseguridades sociales, soledad, conflictos con la propia identidad, ansiedad, tristeza, duelos, y dificultades amorosas, entre otras.

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Terapia de Pareja

Las relaciones de pareja suponen una conciliación constante entre las demandas y necesidades de cada miembro de la pareja; y en este camino, a veces pueden surgir dificultades que requieren de una visión externa para su resolución. La terapia de pareja supone un encuentro con una profesional que favorezca y oriente el diálogo entre ambos/as a fin de mejorar las dificultades que podáis tener.

Las demandas en terapia de pareja suelen ser: problemas de comunicación, dificultad para adaptarse a una nueva etapa vital, problemas sexuales, percepción de desinterés, conflictos, discrepancias en el cuidado de los/as hijos/as, y rupturas y divorcios, entre otras. 

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Terapia Familiar

La familia es un baile de emociones, responsabilidades, miedos y retos. Supone un ajuste de las necesidades individuales de cada miembro y de la sensación de pertenencia y de manada. 

Las demandas en terapia familiar más habituales son: aumento de la comprensión mutua, mejora en la comunicación intrafamiliar, manejo de la emoción dentro de la familia, ajuste en los cambios de etapa vital, hostilidad, conflictos familiares, y comportamientos disfuncionales, entre otras.

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''El cuerpo guarda la memoria del trauma, incluso cuando la mente intenta olvidar''

(Bessel Van der Kolk)
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